"En Yoga, il ne s'agit pas d'apprendre mais au contraire de tout désapprendre pour se retrouver"

Ma pratique se fonde principalement sur le Hatha Yoga, approche dans laquelle j'ai obtenu mon diplôme d'enseignante "200 heures RYT Yoga Alliance" au sein de l'ashram indien Arhanta Yoga situé en Hollande. Je pratique le Hatha sous une forme douce et l'allie à celle du Yoga du Cachemire (art du souffle et de la pleine conscience) dont je suis les enseignements dans la lignée de Eric Baret. J'aime compléter ma pratique par des temps de Yin yoga (tenue des postures pendant une durée plus importante pour un travail en profondeur au niveau du corps, des énergies et du lâcher-prise). C'est en mêlant ses différentes approches que j'expérimente cet art millénaire et ses bienfaits.

Yoga en sanskrit signifie "union", l'union du mouvement, de la respiration et de la pensée mais également la reliance à notre être profond et au monde qui nous entoure. J'explore avec curiosité et bonheur cet art holistique : la pratique physique, l'art du souffle, la méditation, les enseignements.

                           Qui suis-je ?

Je suis Nathaly. Passionnée par le Yoga, la peinture et la magie de la Nature qui nous entoure. J'ai découvert le Yoga sous sa forme traditionnelle qu'est le Hatha yoga. Au delà de la pratique physique, la beauté des enseignements du Yoga et sa philosophie millénaire m'accompagnent au quotidien.